脂肪吸引のあと、温めるケアは
いつから・何分・いくらで受けられる？
脂肪吸引後のダウンタイムケア
お腹・腰、太もも、二の腕、背中、お尻、ふくらはぎ・膝を吸引した方へ。部位ごとの時間と初回料金、始める時期の考え方、当日の流れと準備をこのページにまとめました。
このページの要点
- 脂肪吸引（お腹・腰、太もも、二の腕、背中、お尻、ふくらはぎ・膝）のあとの方に、INDIBAの最上位モデルEDNA PRO MAX（448kHzの高周波）で体を深部から温めるダウンタイムケアを行います。吸引の方法（ベイザーなど）や、国内・渡韓後は問いません。
- 行うのは、インディバの施術歴20年以上のセラピストが在籍する、東京・六本木のインディバ専門サロンBlissです。六本木駅から徒歩4分、完全個室・完全予約制です。
- 抜糸前でも受けられます。傷口は避けて施術し、クリニックから温めを控えるよう言われている場合は、その指示を優先します。
- 時間は吸引した範囲の広さで30〜150分から選びます。お腹・腰や太ももなど広い範囲1つなら90分が術後ケアの基準で、二の腕などは60分、広い範囲2つ以上なら120〜150分が目安です。
- 料金は30分¥7,700から、広い範囲1つの目安となる90分は初回¥15,000です（税込・カウンセリング料込み）。お支払いは1回ごとです。
- 当日は手術日・部位・クリニックの指示と体調を伺ってから、出力と部位を調整します。所要時間は施術時間＋約30分です。
Blissの来店記録から
- 術後ケアでご来店
- 182名・のべ635回
- 通われた方の間隔
- 中央値で約2週間
- いちばん多い時間
- 90分
期間は2024年3月〜2026年10月、サロンボードの来店記録（来店済み・会計済み）から数えました。メニュー名に「術後」「吸引」「渡韓」などを含むメニューを1回以上ご利用の方を「術後ケアでご来店の方」としています。間隔は、2回以上ご来店の方の来店と来店のあいだの日数の中央値です。時間は、術後ケアのメニューで選ばれた回数がいちばん多い時間です。
部位ごとに、何分・いくらで受けられますか？
時間は、吸引した範囲の広さで選びます。お腹・腰や太ももなど広い範囲1つなら90分（初回¥15,000）が基準で、二の腕など範囲の小さい部位は60分（初回¥10,500）、広い範囲が2つ以上なら120〜150分が目安です。長いほど良いわけではなく、迷ったら60分か90分で予約していただければ、配分は当日一緒に決めます。
| 部位 | 時間の目安 | 初回料金 | 考え方 |
|---|---|---|---|
| お腹・腰（わき腹） | 90分 | ¥15,000 | お腹だけでも面が広く、腰・わき腹まで含めるとさらに広い範囲です。術後ケアの基準の時間です |
| 太もも | 90分 | ¥15,000 | 両脚になり、内側・外側など面も広い範囲です |
| 二の腕 | 60分 | ¥10,500 | 左右両方でも、お腹や太ももほど面が広くないため、60分が目安です |
| 背中 | 60分か90分 | ¥10,500／¥15,000 | 範囲が小さめなら60分、広い範囲なら90分が目安です |
| お尻 | 60分か90分 | ¥10,500／¥15,000 | 範囲の広さで選びます。太ももなどと一緒なら、合わせた広さで考えます |
| 膝まわり | 30分か60分 | ¥7,700／¥10,500 | 膝まわりだけなら、1箇所の30分か、1〜2部位の60分が目安です |
| ふくらはぎ | 60分か90分 | ¥10,500／¥15,000 | 範囲の広さで選びます。膝から太もも・ふくらはぎまで続けて吸引したときは90分以上が目安です |
| 広い範囲が2つ以上（お腹と太ももなど）・全身 | 120〜150分 | ¥19,800／¥24,000 | 150分は、渡韓後など広い範囲をまとめて吸引した方に多い時間です |
| 1箇所だけ試したい | 30分 | ¥7,700 | お試し・1箇所向けです。広い範囲では、30分だと全体を回りきれないことがあります |
※表は予約のときの目安で、同じ部位でも範囲の広さで合う時間は変わります。初回料金はBlissが初めての方の料金で、2回目からは通常料金です。
予約の時点で、部位ごとの配分まで決める必要はありません。選び方は脂肪吸引後のインディバは何分がいい？で、背中・膝まわりを吸引したあとの過ごし方は背中の脂肪吸引ダウンタイム・膝の脂肪吸引ダウンタイムで詳しく説明しています。
脂肪吸引のあと、いつから受けられますか？
抜糸前でも受けられます。傷口は避けて施術し、クリニックから温めを控えるよう言われている場合は、その指示を優先します。術後48時間ほどは冷やす時期とされ、この時期に受けられるのは、医師の承諾がある場合か、リスクをご説明したうえでご本人が承諾された場合です。Blissでは日数だけで決めません。
| 時期 | からだによく見られる状態（一般的） | Blissでの対応 | 主治医に確認しておくこと |
|---|---|---|---|
| 手術のあと〜抜糸まで | 痛み・腫れ・内出血が出やすく、圧迫着を着けて過ごす時期と説明されることが多いです | 傷口を避けて受けられます。クリニックから温めを控えるよう言われている場合は、その指示に合わせます | 抜糸の予定日（抜糸があるか）と、温めるケアをいつから受けてよいか |
| 抜糸のあと | 腫れやむくみ、内出血の色が残っていることがあり、日を追って落ち着いていくと説明されることが多いです | 指示と体調を伺い、出力・部位・時間の配分を調整します | 受けてよい時期、避ける場所、施術のあいだ圧迫着を外してよいか |
| 硬さ・つっぱりが気になってくる時期 | 硬さやつっぱりが出てくることがあり、拘縮と呼ばれます。月単位でゆっくり落ち着いていくと説明されることが多いです | 気になる場所と温かさの感じ方を伺い、当てる場所と時間の配分を一緒に決めます | マッサージを続けているなら、インディバの日もしてよいか。湯船・運動の再開の目安 |
| 経過診察で区切りがついたころ | 日常の動作で、硬さやつっぱりが気にならなくなってくると説明されることが多い時期です | いつまで通うかはご本人が決めます。間隔をあけながら終える方法もあります | この先、何に気をつけて過ごせばよいか |
※抜糸があるかどうかもクリニックによって違います。抜糸がない場合も、クリニックから控えるよう言われている時期や場所があれば、その指示を優先します。
次のような状態があるときは、インディバより医療機関の受診を優先してください。予約の日でも、先に手術を受けたクリニックへ連絡してください。
- 38度以上の発熱がある
- 片脚だけが強く腫れている
- 傷口から膿が出ている
- 息苦しさがある
※息苦しさや片脚だけの強い腫れなど急を要する症状は、夜間でも救急へ。経過の範囲かどうかを見分けるのは医療機関で、サロンは判断しません。
渡韓で手術を受けた方も考え方は同じで、韓国のクリニックの指示書の内容が基準になります。帰国後の過ごし方は渡韓後の脂肪吸引アフターケア完全ガイドにまとめています。
当日はどう進み、圧迫着や傷のある場所はどう扱いますか？
当日は「受付・お伺い → お着替え → 施術 → お着替え・お水 → お会計」の順に進み、所要時間は施術時間＋約30分です。始める前に手術日・部位・クリニックの指示と体調を伺い、出力と部位を調整します。圧迫着や、傷・テープのある場所の扱いも、このお伺いのあとに決めます。
受付・お伺い
手術日、吸引した部位と範囲、クリニックから言われていること、その日の体調、気になっている場所を伺います。指示書があれば拝見します。
お着替え（完全個室）
施術用の服をご用意しているので、服装は自由です。圧迫着の着脱もゆっくりできます。
施術
部位に合わせてうつ伏せや仰向けで横になり、温かさを感じながら過ごします。熱い・痛いと感じたら、その場で調整します。
お着替え・お水
お水を飲んで少し休んでから、お会計へ進みます。
お会計
お支払いは1回ごと（現金・クレジットカード・QUICPay）です。当日のお酒は控えていただくようお伝えしています。
| 予約した時間 | 全体の所要時間の目安 |
|---|---|
| 30分 | 約1時間 |
| 60分 | 約1時間30分 |
| 90分 | 約2時間 |
| 120分 | 約2時間30分 |
| 150分 | 約3時間 |
圧迫着
着けたままお越しください。施術のあいだ外してよいか・いつ着け直すかは、手術を受けたクリニックの指示に従います。予約の前にクリニックへご確認ください。
傷・テープのある場所
場所と数、テープの有無を先に伺います。傷口の上は避けます。テープの上の扱いは、クリニックの指示を伺ってから決めます。
感覚が鈍い場所
吸引したところは、感覚が鈍く感じることがあると言われます。そう感じる場所は施術の前に教えてください。温かさは声をかけ合って加減を決めます。
つらい姿勢
うつ伏せや仰向けがつらいときは、予約のときにお知らせください。長く横になるのがつらい時期は、部位ごとに日を分ける考え方もあります。
入口と移動
入口はパーソナルジムDisport Worldと共通です。脚やお尻を吸引した方や歩くのがつらい時期は、タクシーで建物の前まで来るなど、余裕をもってお越しください。
来店の前に、何を用意しておけばいいですか？
用意しておきたいのは、手術日・吸引した部位と範囲・クリニックから言われていること（受けてよい時期・避ける場所・圧迫着の扱い）の3つです。指示書や説明書があればお持ちください。予約の前にLINEで送っていただければ、当日の進め方を先に考えておけます。
| 用意しておくこと | なぜ伺うか |
|---|---|
| 手術日 | 傷口の場所と、クリニックからの指示を伺うため |
| 吸引した部位と範囲 | 時間と配分を決めるため（例：太ももは内側か外側か） |
| クリニックから言われていること | 受けてよい時期・避ける場所・圧迫着を外してよいか・湯船や運動の再開の目安。クリニックの指示が最優先のため |
| 指示書・説明書 | 言われていることを正確に伺うため。韓国語の指示書は、内容を手術を受けたクリニックで確認しておいてください |
| 傷・テープの場所 | 当日、その場所の扱いを決めるため |
| 体内の金属・インプラント、ペースメーカーなど | お受けできない場合があるため。迷うときも、ご自身で判断せずにお知らせください |
| つらい姿勢と、施術のあとの予定 | 姿勢と時間の配分を考えるため。当日のお酒は控えていただいています |
LINEで相談（任意・無料）
手術日・術式・いまの状態を送ってください。一般的な経過の目安と、始める時期の考え方をご案内します（返信はインディバスペシャリストが営業時間内に行います）。
クリニックの指示を確かめる
温めを控えるよう言われていないか、避ける場所がないかを、手術を受けたクリニックの説明で確かめておいてください。
時間を選んで予約
Hot Pepper Beautyの初回クーポンか、LINEから予約できます。迷ったら60分か90分で構いません。
※クリニックには「サロンで高周波の温めるケア（インディバ）を受けたい。受けてよいか、いつからか、避ける場所はどこか」と聞くと、意図が伝わりやすくなります。
1回ずつ、お支払いです。
料金はいくらですか？
料金は時間だけで決まります。術後ケアもボディもフェイシャルも同じ時間制で、30分¥7,700から、お腹・太ももなど広い範囲1つの目安となる90分は初回¥15,000です。
※ 税込。初回限定価格はBlissを初めてご利用の方が対象で、カウンセリング料込み。お支払いは1回ごとで、回数券やコース契約はありません。全体の所要時間はメニューの時間＋約30分です。メニューの詳細はメニュー・料金へ。
| 時間・目安の範囲 | 初回限定 | 通常 |
|---|---|---|
| 30分お試し・1箇所（顎下など小さい範囲） | ¥7,700 | ¥7,700 |
| 60分小さい範囲の1〜2部位（顔・二の腕など） | ¥10,500 | ¥12,500 |
| 90分広い範囲が1つ（お腹・腰、太ももなど）・術後ケアの基準 | ¥15,000 | ¥18,000 |
| 120分広い範囲が2つ以上（お腹と太ももなど） | ¥19,800 | ¥23,500 |
| 150分広い範囲が2つ以上〜全身（渡韓後・広範囲の方に多い時間） | ¥24,000 | ¥28,500 |
誰が担当しますか？
施術は、インディバの施術歴20年以上のセラピスト・KANAほか、Blissのスタッフが担当します（ご指名はHot Pepper Beautyから）。Blissには正看護師も在籍しています。LINEでのご相談には、インディバスペシャリストがお返事します。
KANAセラピスト／施術歴20年以上
インディバの施術に携わって20年以上。術後のケアのほか、フェイスラインや姿勢のケアも担当しています。当日はお体の状態と、施術を受けたクリニックから伝えられていることを伺ってから、出力と部位を決めます。
Blissがしないことは何ですか？
Blissはエステティックサロンです。医療機関ではないからこそ、できることとできないことの線引きを先にお伝えします。
- 診断や医療行為は行いません。経過が順調かどうか、受診が必要かどうかの判断は、施術を受けたクリニックが行います。
- 特定のクリニックとは提携していません。国内・海外（渡韓）、どこで手術・施術を受けた方もご利用いただけます。
- 抜糸前でも受けられます。傷口は避けて施術し、クリニックから温めを控えるよう言われている場合は、その指示を優先します。
- 38度以上の発熱、片脚だけの強い腫れ、傷口からの膿、息苦しさなどがあるときは、施術より医療機関の受診を優先してください。なかでも息苦しさ・胸の痛み、片脚だけの強い腫れと痛み、見え方の急な変化は急を要することがあるため、夜間でもためらわず救急（119番）へ。
- ペースメーカーなど体内に電子機器がある方、金の糸など金属を含む糸が入っている方、妊娠中の方、血栓性静脈炎の方は、インディバをお受けいただけません。体内に金属のプレートなどが入っている方、授乳中の方、ニッケルなど金属アレルギーのある方は、ご予約の前にお知らせください。
- 回数券やコース契約はありません。お支払いは1回ごとで、無理な勧誘もしません。
気になることは、なんでも。
よくある質問
脂肪吸引後のインディバは、受けたほうがいいですか？
必須ではありません。術後の基本は手術を受けたクリニックの指示（圧迫着・経過診察・生活の注意）で、インディバは、温めるケアを取り入れたい方が選ぶものです。
脂肪吸引のあと、インディバはいつから受けられますか？
抜糸前でも受けられます。傷口は避けて施術し、クリニックから温めを控えるよう言われている場合は、その指示を優先します。術後48時間ほどは冷やす時期とされ、この時期に受けられるのは、医師の承諾がある場合か、リスクをご説明したうえでご本人が承諾された場合です。
お腹と太ももを吸引しました。何分で予約すればいいですか？
どちらも広い範囲なので、両方を1回で受けるなら120分か150分が目安です。迷う場合は90分で予約し、当日、どちらを中心にするかを一緒に決めることもできます。
何回くらい、いつまで通えばいいですか？
決まった回数や期限はありません。範囲・経過・クリニックの方針で変わり、お支払いは1回ごとなので、次の予約はその都度決められます。
ほかのクリニックや韓国で手術した場合も受けられますか？
受けられます。Blissは特定のクリニックに属さない独立したサロンで、国内・渡韓後どちらの方も、男性の方もご利用いただけます。
圧迫着を着けたまま行ってもいいですか？
着けたままお越しください。完全個室なので着脱もゆっくりできます。施術のあいだ外してよいかは、手術を受けたクリニックの指示に従います。
傷口やテープが残っていても受けられますか？
傷口の上は避けて施術します。クリニックから温めを控えるよう言われている場合は、その指示を優先します。テープの上の扱いは、クリニックの指示を伺ってから決めます。
施術中は熱かったり痛かったりしますか？
感じるのは主に温かさで、感じ方には個人差があります。熱い・痛いと感じたら、その場で伝えていただければ調整します。
料金はいくらですか？まとめて支払う必要はありますか？
30分¥7,700から、90分は初回¥15,000です（税込・カウンセリング料込み）。お支払いは来店ごとに1回分ずつで、まとめて前払いする必要はありません。
予約の前に相談できますか？
LINE（@221dqvoo）で無料でご相談いただけます。手術日・術式・いまの状態を伺い、一般的な経過の目安と始める時期の考え方をご案内します。診断は行いません。
ほかの施術のあとのケア
経過を詳しく知りたい方へ
- 脂肪吸引後のインディバは何分がいい？30分〜150分の選び方と1回の中身部位ごとの時間の選び方と、1回の中でしていることを詳しく説明しています。
- 脂肪吸引後のインディバは必要？受けたほうがいい人・急がなくていい人と、始める前の確認受けるかどうかの考え方と、始める前に主治医へ確認したいこと。
- インディバの初回は何をする？術後ケアの流れ・所要時間・当日の過ごし方初めての日の流れと、予約のときに伝えてほしいこと。
- 脂肪吸引で複数部位を同時にしたダウンタイム｜お腹と太ももを一度に吸引したあとの過ごし方複数の部位を同時に吸引したあとの、生活の段取りと来店のしかた。
- 脂肪吸引後のセルフケアは何をする？圧迫・マッサージ・生活の整え方と相談のサイン圧迫着・マッサージ・寝方・入浴など、自宅でのセルフケアの組み立て方。
- 脂肪吸引後のインディバはいつまで？通い終える目安と、その後の続け方通い終える目安と、間隔をあけて終える組み方。
- 韓国で脂肪吸引、滞在期間は何日必要？抜糸・帰国便の注意と帰国後のケア
- 韓国の整形、滞在期間は何日？施術別の早見表ほかの施術の目安もまとめて
- 脂肪吸引の傷口・傷跡があってもインディバは受けられる？テープ・かさぶたの時期の受け方傷口がある時期の受け方
- 術後ケアのインディバ、何回通えばいい？回数の考え方と通い方を解説通う回数と間隔
- 脂肪吸引のアフターケアは何をする？クリニックで受けること・サロンのインディバで受けることクリニックとサロンの分け方
- 脂肪吸引のダウンタイムはいつまで？術後1日〜3ヶ月の経過と過ごし方を解説術後1日〜3ヶ月の経過
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「もう受けられる時期？」「何分がいい？」——予約の前に、LINEでの相談だけでも大丈夫です。インディバスペシャリストがお返事します。
