脂肪吸引を控えて（あるいは終えて）、「何を買っておけばいい？」と検索していませんか。先に結論を言うと、高価な専用品はほぼ不要です。必要なのは、つらさを減らして「圧迫・保湿・睡眠」を続けやすくする道具たち——そのほとんどは数千円と手持ちの服で揃います。この記事では、術後ケアの現場で「あってよかった」「買って失敗した」を聞いてきた六本木の術後ケア専門サロンが、本当に要るものだけをリスト化しました。
この記事の要点
- 脂肪吸引後の必須品は圧迫着の洗い替え・着圧ソックス・前開きの服・保湿剤・ウエストゴムのワイドパンツかロングスカートの5点で、高価な専用品はほぼ不要です。
- 手持ちの服を活用すれば数千円〜1万円台で揃い、お金をかけるなら圧迫着の洗い替え、保湿剤、前開きの服の順に優先します。
- 部位別では、お尻・腰は円座クッション（職場用と自宅用）、太もも・ふくらはぎは足置き台とスリッポン、顔・顎下はマスクと高めの枕が役立ちます。
- 硬いローラー・かっさ・強圧のマッサージ機器は買わず、市販の補正下着を圧迫着の代わりにするかどうかは施術を受けたクリニックに確認してください。
Blissで受ける場合：脂肪吸引後のダウンタイムケア
六本木で、手術のあとのダウンタイムケア
抜糸前でも、圧迫着のままでも受けられます。
六本木駅 徒歩4分・完全個室｜30分 ¥7,700〜
受けてよい時期は、手術を受けたクリニックにご確認ください。
PRINCIPLE
グッズ選びの考え方 ─ 変わるのは「快適さ」
最初に正直にお伝えします。グッズで仕上がりが変わるわけではありません。変わるのは「ダウンタイムの快適さ」——ただし、快適さは継続の土台です。圧迫がつらくてやめる、眠れなくて回復が滞る、といった脱落を防ぐのがグッズの本当の仕事です。
- 必須級：無いと日常が回らないもの（圧迫着の替え・前開きの服など）
- あると楽：つらさを大きく減らすもの（円座・抱き枕など）
- 部位による：施術部位が該当する時だけ必要なもの
💬 スタッフのコメント
グッズは「術後に必要を感じてから買う」と、一番つらい時期に買い物と待ち時間が発生します。理想は術前にそろえておくこと。すでに術後の方も、この記事の必須5点だけは早めにそろえる価値があります。なお高価な専用品は不要で、ほとんどは身近なもので代用できます。
MUST 5
全部位共通・必須の5点
- ①圧迫着の洗い替え（＋1〜2枚）：連続着用によるかゆみ・肌トラブルを防ぐ最重要投資。クリニック指定品がある場合は同等品の可否を確認
- ②着圧ソックス：下半身の施術・長時間の座位・フライトのむくみ対策に。日常アイテムなので人前でも自然
- ③前開きの服（シャツ・カーディガン・前開きパジャマ）：かぶり服の着脱は術後の腕・顔に響く
- ④保湿剤（大容量）：圧迫下の乾燥・かゆみ対策と、許可後のマッサージの滑り剤を兼ねる
- ⑤ウエストゴムのワイドパンツ／ロングスカート：圧迫着を隠し、締め付けず、外出を可能にする
💡 予算の目安
必須5点は、手持ちの服を活用すれば数千円〜1万円台で揃います。お金をかける優先順位は「①圧迫着の替え → ④保湿剤 → あとは手持ちで代用」の順が費用対効果の高い組み方です。
「自分の場合、何が要る？」施術部位から絞れます
施術部位と生活（仕事・通勤・家事）を教えていただければ、インディバスペシャリストが本当に必要なものだけをリストにしてお返しします。
30分 ¥7,700〜
BY AREA
部位別のMVPグッズ
| 施術部位 | MVPグッズ | 役割 |
|---|---|---|
| お尻・腰 | 円座（ドーナツ型）クッション×2 | 職場用と自宅用。「座れない問題」の答え |
| 太もも・ふくらはぎ | 足置き台＋スリッポン | デスクで脚を上げる／かがまず履ける |
| お腹 | 膝下クッション＋小分け食品 | 寝姿勢の負担減／少量ずつ食べる生活の相棒 |
| 二の腕 | 薄手カーディガン＋低い位置のヘアゴム | 圧迫着カバー／腕を上げずに髪をまとめる |
| 顔・顎下 | マスク＋黄み系コンシーラー＋高め枕 | 外出カバー／内出血の色消し／夜のむくみ対策 |
SMALL ITEMS
生活を助ける小物たち
- ストロー付きボトル：横になったまま水分補給。1日2Lの強い味方
- ボディ用ウェットシート・ドライシャンプー：入浴制限中の清潔キープ
- 抱き枕（または丸めた毛布）：横向き寝の固定と寝返り対策
- S字フックと小さいバッグ：ベッドサイドに薬・リモコン・スマホを集約し、起き上がる回数を減らす
- 経過写真の「定点」目印：同じ場所・同じ明るさで撮るための足位置テープ等。経過の見える化は不安をやわらげる助けに
渡韓する方は、これに渡航ならではの持ち物が加わります。渡韓整形の持ち物チェックリストとあわせてどうぞ。
グッズで快適に、温めるケアという選択肢も
セルフケアとは別に、インディバで深部から温めるケアも受けられます。抜糸前でも傷口を避けて施術します（クリニックから温めを控えるよう言われている場合は、その指示を優先）。どちらのクリニックで手術を受けた方も、渡韓で手術を受けた方も歓迎。六本木駅徒歩4分。
30分 ¥7,700〜
DONT BUY
買わなくていいもの・注意が必要なもの
| アイテム | 判定 | 理由 |
|---|---|---|
| 硬いローラー・かっさ・強圧マッサージ機器 | 買わない | 術後の組織には強すぎる。手のひらで十分（マッサージガイド） |
| 市販の強圧ガードル・補正下着 | 自己判断で使わない | クリニック指定の圧迫着と圧・設計が異なる。代用の可否は施術先に確認 |
| 「むくみが取れる」系サプリ・お茶 | 頼らない | 基本は塩分・水分・圧迫・姿勢。服用中の薬がある方は特に自己判断で足さない |
| 温熱グッズ（カイロ・温熱シート） | 時期に注意 | 急性期の温めすぎはNG。使うなら回復期に低温やけどに注意して（温めの時期） |
⚠️ 「グッズで解決」より「確認して解決」
圧迫がつらい・かゆい・眠れない——グッズを買い足す前に、原因の確認が先です。サイズ調整や着け方の工夫、クリニックへの確認で解決することが多く、その方が安くて確実です。迷ったらLINEで聞いてください。
道具はシンプルに、ケアは続けやすく
施術歴20年超のセラピストと正看護師が在籍。
「何を用意すべき？」の相談からLINEで。どのクリニックで受けた方も歓迎。六本木駅4分。
30分 ¥7,700〜
よくある質問
優先順位は①圧迫着の洗い替え②保湿剤③前開きの服、です。この3つでダウンタイム生活の土台が整います。残りは手持ちの服・毛布・クッションで代用できることが多いです。
クリニック支給分＋洗い替え1〜2枚が目安です。汗を吸ったままの連続着用は、かゆみ・肌トラブルの最大原因です。
着圧ソックスはむくみ対策として併用しやすい一方、圧迫着本体の代用は圧・設計が異なるため自己判断は禁物です。代用の可否は施術を受けたクリニックに確認してください。
量販店・ドラッグストア・通販で一般的に手に入ります。お尻・腰の施術後は職場用と自宅用の2つあると格段に楽です。
肌に合う低刺激の保湿クリームやオイルで十分です。大切なのは製品選びより「毎日続けること」と「マッサージ時に滑りを良くすること」です。
急性期（腫れ・内出血が出たての時期）はNGです。回復期に使う場合も、感覚が鈍い部位への長時間使用は低温やけどのリスクがあるため注意してください。
基本は塩分控えめ・水分・圧迫・姿勢の4点で、サプリやお茶に頼る必要はありません。服用中の薬がある方は、自己判断で足さずに施術先へ確認を。
硬いローラー・かっさ・強圧の機器は術後の組織には強すぎるためおすすめしません。手のひらで面をほぐすやり方で十分です。
基本は同じですが、渡航ならではの追加（書類の撮影・翻訳アプリ・機内対策など）があります。渡韓持ち物チェックリストの記事にまとめています。
手持ちの服を活用すれば、数千円〜1万円台で必要十分に揃います。高価な専用品を揃える必要はありません。
30分¥7,700から受けられます（税込）。60分以上は初回価格があり、たとえば90分は初回¥15,000・2回目以降¥18,000です。お支払いは1回ごとで、回数券やコース契約はありません。状態をLINEでお知らせいただければ、時間の選び方を一緒に考えます。
もちろんです。施術部位と生活スタイルを教えていただければ、あなたに必要なものだけをリストにしてお返しします。