インディバのおすすめの頻度と通い方｜
目的別おすすめプランと
費用の目安
「何回通えばいいの？」「週1？月2？」——目的別の頻度の目安と費用を解説します。
この記事の要点
- 通う回数に決まりはなく、1回ごとに様子を見ながら続けるかどうかを決められます。
- 術後ケアの通い方は範囲と経過で変わり、毎日のように受けるものではありません。通う間隔は、手術の時期や体の状態を伺って一緒に決めます。
- 1回ごとのお支払いなので、温かさの感じ方を確かめてから、続けるかどうかを決められます。
Blissで受ける場合：ダウンタイムケア（施術別の受け方・料金）
六本木で、手術のあとのダウンタイムケア
抜糸前でも、圧迫着のままでも受けられます。
六本木駅 徒歩4分・完全個室｜30分 ¥7,700〜
受けてよい時期は、手術を受けたクリニックにご確認ください。
この記事は、目的ごとに通う頻度の目安をまとめたものです。脂肪吸引のあとに通う方の受けられる時期と、部位ごとの時間・料金は、脂肪吸引後のダウンタイムケアにまとめています。
通い方を決める前に知っておきたい3つのこと
温かさの感じ方には個人差があります。通い方を考えるときは、次の3つを知っておくと決めやすくなります。
- ① 機種 — BlissではINDIBAの最上位モデル EDNA PRO MAX（448kHz）を使っています。機種によって通う回数が決まるものではありません（詳しくはこちら）
- ② 温め方 — CAPとRESモードを使い分け、温かさを伺いながら出力を加減します
- ③ 頻度 — 毎日のように受けるものではありません。通う間隔は、目的や体の状態（術後の方は手術の時期）を伺って一緒に決めます。回数に決まりはありません
目的別の頻度の目安
| 目的 | 頻度の目安 |
|---|---|
| 術後ケア | 手術の時期や体の状態を伺って一緒に決めます |
| 冷えが気になる方の温めケア | 週1回 |
| ボディケア | 週1回 |
| 温活サポート | 週1回 |
| リラクゼーション | 月2〜3回 |
どの目的でも、回数に決まりはありません。続けるかどうかは、1回ずつ決めていただけます。冷えが気になる方は「冷え性についての記事」もあわせてご覧ください。
ご利用いただいた方の口コミは、Hot Pepper Beautyに投稿されたままの言葉でお読みいただけます。
Hot Pepper Beautyの口コミを読む →あなたに合った通い方をご提案します
目的・体質・予算に合わせて、通い方をご提案します。
インディバで体質は変わりますか？
インディバは、体質を変えることを目的とした施術ではありません。448kHzの高周波で体の深部から温めるケアで、感じられるのは施術中の温かさや心地よさです（感じ方には個人差があります）。
無理なく通うための3つのこと
- 都度払いで始める — コース契約をせず、1回ごとに続けるかどうかを決める
- 間隔は無理のない範囲で — ご予定やご予算に合わせて決めます
- 生活習慣も大切に — 運動・食事・睡眠など、日々の過ごし方も見直す（生活習慣の詳細はこちら）
まずは1回、体感してみてください
初回クーポンで90分¥15,000〜。都度払いだから気軽にスタート。
施術の前後に気をつけたい3つのこと
① 熱さや痛みはすぐ伝える — 我慢せずにお伝えください。出力を調整します
② 体調がすぐれない日は日を改める — 発熱があるときや飲酒直後は受けられません
③ 水分補給 — 施術の前後は、こまめな水分補給を
Blissの料金プラン
初回限定クーポン（新規の方）
| コース | 時間 | 料金（税込） | 内容 |
|---|---|---|---|
| お試し1箇所 | 30分 | ¥7,700 | 上半身/下半身/顔から1箇所 |
| 初回フェイシャル・術後ケア | 60分 | ¥10,500 | 1〜2部位選択可 |
| 術後ケア/ボディケア | 90分 | ¥15,000 | 術後の方のご相談もOK |
| ダウンタイムケア | 120分 | ¥19,800 | 複数部位の術後ケア+全身 |
通常料金（2回目以降）
| コース | 時間 | 料金（税込） | おすすめの目的 |
|---|---|---|---|
| 集中コース | 60分 | ¥12,500 | ピンポイントケア |
| 全身 / 術後ケア / ボディケア | 90分 | ¥18,000 | 冷えが気になる方・ボディケア |
| 贅沢トリートメント | 120分 | ¥23,500 | 複数部位+全身 |
| プレミアム全身 | 150分 | ¥28,500 | 最長コース・極上リラクゼーション |
すべて都度払いです。コース契約や回数券はありません。料金の全詳細は「施術メニュー・料金」をご覧ください。
初めての方は、ホットペッパービューティーの新規クーポンからもご予約いただけます。90分は初回¥15,000で、まずは1回体験していただけます。
よくある質問
通う間隔は、目的や体の状態（術後の方は手術の時期）を伺って一緒に決めます。毎日のように受けるものではありません。
インディバは、通う回数や間隔で体を変えることを目的とした施術ではありません。月1回でも、気になるときだけでも、温かさを感じる時間としてご利用いただけます。
体の変化をお約束する施術ではないため、耐性という考え方はあてはまりません。温かさの感じ方は日によっても変わるので、出力はその都度、伺いながら加減します。
30分¥7,700から受けられます（税込）。60分以上は初回価格があり、たとえば90分は初回¥15,000・2回目以降¥18,000です。お支払いは1回ごとで、回数券やコース契約はありません。
まずは1回、深部加温を体験してみてください
EDNA PRO MAX・看護師在籍・完全個室。
初回クーポンで「いつもと違う温かさ」をぜひ。