インディバ・キャビテーション・
ハイパーナイフの違いを
目的別に徹底解説
エステの3大人気マシンを徹底比較。仕組み・特徴・体感……あなたの目的に合うのはどれ？
インディバは0.448MHzの高周波で深部を温める機器、キャビテーションは超音波を使う機器、ハイパーナイフは1MHz前後の高周波で浅い層を温める機器です。
この記事の要点
- インディバは0.448MHzの高周波で深部を温める機器、キャビテーションは超音波を使う機器、ハイパーナイフは1MHz前後の高周波で浅い層を温める機器です。
- どれが優れているかではなく目的と時期で選ぶもので、ダウンタイム期の温めケアや、冷えが気になる方の温めケアにはインディバ、部分的なボディメイクにはキャビテーションが選ばれています。
- HIFU（ハイフ）は2024年6月の厚生労働省の見解で医師が行う施術と整理され、現在は医療機関でのみ受けられます。
- ダウンタイム期は執刀クリニックの指示が最優先です。ペースメーカーなど体内に電子機器がある方、金の糸など金属を含む糸が入っている方、妊娠中の方、血栓性静脈炎の方は、インディバをお受けいただけません。
Blissで受ける場合：ダウンタイムケア（施術別の受け方・料金）
六本木で、手術のあとのダウンタイムケア
抜糸前でも、圧迫着のままでも受けられます。
六本木駅 徒歩4分・完全個室｜30分 ¥7,700〜
受けてよい時期は、手術を受けたクリニックにご確認ください。
3つのマシンの基本概要
インディバ（INDIBA）
スペイン発、0.448MHzの高周波で体の内側に熱を生み、深部から温める「深部加温」の機器。40年以上の歴史を持ち、スポーツ・美容の幅広い領域で使われています。
キャビテーション
超音波（25〜40kHz）を使うボディ向けのマシンです。部分的なボディケアを目的に選ばれることが多く、仕組みや期待できることは、施術を受けるサロンの説明を確認してください。
ハイパーナイフ
1MHz前後の高周波を使用し、体表面から浅い層を中心に温める日本製のマシン。インディバと比べると、温める範囲は局所的です。
仕組みの違い ── 何がどう違う？
3つのマシンは、使用するエネルギーの種類と、温める深さ・温め方が根本的に異なります。
一般に、周波数が低いほど体の深くまで届きやすいとされています。インディバの448kHzは、高周波としては低い周波数帯です。
3マシン比較一覧表
| 比較項目 | インディバ | キャビテーション | ハイパーナイフ |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 高周波（0.448MHz） | 超音波（25〜40kHz） | 高周波（1MHz前後） |
| 加温方式 | 深部加温 | 非加温 | 表層加温 |
| 施術中の体感 | じんわり温かい | 骨に響くような振動音 | 温かい |
HIFU（ハイフ）はどうなった？ ── エステで受けられなくなった経緯
機器を比べていると必ず出てくるのがHIFU（ハイフ／高密度焦点式超音波）です。ここは制度が変わった部分なので、事実だけ整理しておきます。
厚生労働省は2024年6月、HIFU機器を用いた施術について「医師が行うのでなければ保健衛生上危害を生ずるおそれのある行為」にあたるとの見解を示しました。これを受けて、エステティックサロンでのHIFU提供は行われなくなっています。
※制度の説明であり、これまでHIFUを提供していた事業者を批判する意図はありません。
この記事を読んでいる方の中には、「以前HIFUに通っていたが、続けられなくなった」という方もいらっしゃると思います。そうした方が「エステで続けられる温熱ケアは何か」を探した結果、高周波の機器に行き着くことが多い、というのが現在の状況です。
4つの機器を並べると
| 比較項目 | インディバ | ハイパーナイフ | キャビテーション | HIFU |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー | 高周波 0.448MHz | 高周波 | 超音波 | 焦点式超音波 |
| 温める深さ | 深部 | 表層〜皮下 | 非加温 | 一点に集束 |
| 体感 | じんわり温かい | 温かい | 骨に響く振動音 | チクッとした熱感 |
| 受けられる場所 | エステサロンなど | エステ | エステ | 医療機関のみ（2024年6月〜） |
| ダウンタイム期 | Blissでは抜糸前でも可（傷口は避け、クリニックの指示を優先） | 受けてよいか医療機関に確認 | 受けてよいか医療機関に確認 | 医療機関で相談 |
※ インディバの周波数はINDIBA公式（indiba.com／2026年8月時点）。他機器の仕様は各メーカーの公表内容によります。
向いている人／向いていない人
どれが優れているかではなく、目的と時期で選ぶものです。
インディバが向いている方
- 手術やダウンタイム期を過ごしていて、温めるケアを探している
- じんわり温まる体感が好み
- 執刀クリニックから温めを控えるよう言われていない
向いていないかもしれない方
- 1回で目に見える変化を確約してほしい方（当サロンはそのお約束ができません）
- ペースメーカーなどの体内電子機器をお使いの方、妊娠中の方、血栓性静脈炎の方（メーカーが禁忌としています）、金の糸など金属を含む糸が入っている方（Blissではお受けしていません）
- 執刀クリニックから、温めを控えるよう言われている方（その指示を優先します）
他の機器と組み合わせる場合、間隔の取り方は受けた施術・部位・時期によって変わります。ダウンタイム期は特に、執刀クリニックの指示が最優先です。迷ったら、受けた施術の内容と日付を添えてLINEでご相談ください。
料金の比較は「インディバの料金相場」で詳しくまとめています。
目的別おすすめマシン
🎯 術後ケア → インディバ
脂肪吸引などのダウンタイム期に温めるケアとして、インディバが選ばれています。Blissでは抜糸前でも受けられます。傷口は避けて施術し、クリニックから温めを控えるよう言われている場合は、その指示を優先します。ほかのマシンを術後に受けてよいかは、手術を受けた医療機関と、施術を受けるサロンに確認してください。
🎯 冷えが気になる・体を温めたい → インディバ
体の深部からじんわり温めるのが、インディバの特徴です。感じ方には個人差があります。
🎯 部分的なボディメイク → キャビテーション
部分的なボディケアを求める場合に選ばれているマシンです。期待できることや注意点は、施術を受けるサロンの説明を確認してください。
🎯 手軽なボディケア → ハイパーナイフ
短時間で手軽に受けやすいマシンです。詳しい内容は、施術を受けるサロンで確認してください。
こんな方にはインディバがおすすめ
- 脂肪吸引後、むくみや硬さが気になる時期に温めるケアを受けたい方
- 冷えやむくみが気になり、体を深部から温めたい方
- 深いリラクゼーションの時間を求める方
- 温活に取り組みたい方
- 定期的に、体を温める時間をつくりたい方
よくある質問
はい、組み合わせて行われることもあります。キャビテーションの後にインディバの深部加温を組み合わせる方法は一部のサロンで行われています。ただし、Blissはインディバ専門のサロンです。
インディバは、体重や体型を変えることを目的とした施術ではありません。体の深部から温めるケアです。体型が気になる場合は、食事や運動など、生活全体を見直すことが中心になります。
あなたに合ったケアを見つけませんか？
インディバの深部加温を、六本木の完全個室で体験。EDNA PRO MAX導入。