骨切り（輪郭整形）後の
ダウンタイムとインディバケア｜
腫れ・拘縮が気になる時期のケア

なぜ骨切りは腫れが大きいのか

骨切りは、下顎骨や頬骨など顔の骨格を切って形を整える手術です。骨のまわりには血管が多いため、術後の腫れや内出血は脂肪吸引より大きくなりやすいとされます。また、骨のまわりの咬筋や神経にも手術の影響が及ぶため、口が開けにくい、しびれる、引きつれるといった症状が出ることがあります。

「2週間で社会復帰」は「2週間で完成」ではありません

骨切りは、2週間ほどで仕事に戻れることがあっても、その時点で完成しているわけではありません。骨を削ったあとに残る皮膚や皮下組織、筋肉が新しい骨格になじむまでには時間がかかるとされ、仕上がりまでには6ヶ月〜1年ほどかかるといわれます。「3ヶ月たったのに、まだ顔が大きい気がする」というご相談をいただくこともあります。インディバは、フェイスラインを変えることを目的とした施術ではありません。なじんでいくまでの時期を、温かく心地よく過ごすためのケアです。

タイムラインを縮める近道はない ── それでも過ごし方で気をつけたいこと

正直にお伝えすると、骨切り後の腫れが引くスピードそのものを変える魔法はありません。ただ、むくみを増やしやすい習慣を避けることはできます。一般的には、就寝時に枕を高めにして頭を心臓より少し高い位置に保つ、塩分の多い食事や飲酒を控える、長時間の入浴やサウナなど体温が大きく上がる行為は医療機関の指示に従って控える、といった点が挙げられます。

また、「マスクで隠せるものの、人に会う気力が出ない」という時期には、予定を詰め込みすぎないスケジュール設計も立派な術後ケアのひとつです。大切なイベントを控えている場合は、腫れの完全消退には3〜6ヶ月かかることがあるという前提で予定を組み直しておくと、鏡を見るたびに焦る気持ちが和らぎます。

① 腫れ・むくみが気になる時期

顔は体に比べて皮膚が薄く、術後は神経も回復の途中です。そのため、腫れやむくみが気になる時期は、CAPモードで出力を控えめにして温めます。温かさの感じ方には個人差があるため、声をかけ合いながら加減します。

② 硬さ・つっぱりが気になる時期

骨切り後は骨膜周辺の組織が硬くなり、拘縮が起こることがあるとされます。表情のつっぱり感が気になる時期は、RESモードで深部から温めます。

③ 感覚が鈍い時期は出力を控えめに

しびれや感覚の鈍さがある部位は、熱さを感じにくいことがあります。出力を控えめにし、声をかけて温かさを確かめながら温めます。インディバは、しびれや感覚の戻りに働きかけることを目的とした施術ではありません。

④ プレートなど体内の金属は、ご予約の前にお知らせください

体内に金属のプレートなどが入っている方、授乳中の方、ニッケルなど金属アレルギーのある方は、ご予約の前にお知らせください。確認のうえ施術します。

よくある誤解 ──「温めるのは早いほど良い」ではありません

術後ケアのご相談で、「腫れているうちから温めたほうがいいのでは？」と聞かれることがあります。一般的には、腫れが増えていく術直後の数日間は冷やすのが基本とされ、炎症が強い時期に温めると、かえって腫れが強く出るおそれがあるとされています。Blissでは抜糸前でも受けられますが、傷口は避けて施術し、クリニックから温めを控えるよう言われている場合は、その指示を優先します。「早く始めるほど良い」ではなく、「適切な時期に始める」ことを大切にしています。

なお、CAPとRESという2つの電極の使い分けや、448kHz高周波が深部から温める仕組みをより詳しく知りたい方は、CAP・RES電極の徹底解説もあわせてご覧ください。

• 口の中に傷がある時期は顔まわりに当てない — 口腔内から手術した場合、その時期は首・肩・デコルテまでにとどめます
• プレートやスクリューは予約の前に知らせる — 入っている方は、ご予約の前にお知らせください。確認のうえ施術します
• プレートが入っているか分からない場合も知らせる — 手術の説明書類を確認するか、施術を受けたクリニックに問い合わせてください。分からないままでも、ご予約の前にお知らせください
• 感覚が鈍い部位は温かさの感じ方に注意 — 出力を控えめにし、声をかけて温かさを確かめながら進めます
• 無理な圧をかけない — インディバは温熱のみで圧をかけません

自己流マッサージは「まだ」が正解の時期があります

SNSや動画では「骨切り後は顔をもみほぐすと良い」といった情報も見かけますが、正直にお伝えすると、傷や骨の固定が落ち着いていない時期に自己流で圧をかけることはおすすめできません。プレート固定部への刺激や、感覚が鈍い部位では力加減の誤りに気づきにくいなど、ご自身では判断しづらいリスクがあるためです。マッサージを含むセルフケアをいつから始めてよいかは、必ず施術を受けたクリニックに確認してください。インディバは、圧をかけない温熱のケアです。

• 施術前に、状態と施術を受けたクリニックの指示を伺います — 開始は、抜糸前でも可（傷口は避ける）
• CAPモード（フェイシャル専用プローブ） — 顔は出力を抑え、目のまわりには直接当てません
• 完全個室 — 顔が腫れている時期でも安心してケアを受けられる
• 渡韓後の骨切りにも対応 — 韓国での施術内容と、施術を受けたクリニックの指示を伺ってから進めます。エラ・頬骨・顎先を同時に行う「輪郭3点」のように複数の部位を手術した場合は、単独の手術より腫れやむくみが長引きやすいとされるため、部位ごとの状態を伺って進めます

費用と通い方の考え方 ── 回数を最初に約束しない理由

「何回通えばいいですか？」はよくいただくご質問ですが、正直にお答えすると、最初の時点で「必ず◯回必要です」と断定することはできません。腫れ・むくみ・拘縮の経過には個人差が大きく、必要な通い方は人によって違うからです。通う回数や頻度に決まりはありません。総額で考えるときは、回数を先に固定するのではなく、毎回の施術ごとに次回の要否を一緒に見直していくほうが、結果として費用の面でも納得しやすいはずです。

回数の考え方の詳細は術後ケアに必要な回数の目安ガイドを、料金はメニュー・料金ページをご覧ください。