脂肪吸引後にリバウンドはする？
太ると言われる理由と、体型を保つための考え方

体重が増えれば、脂肪吸引のあとも太ることはあります。脂肪吸引で減るとされるのは吸引した部位の脂肪で、体に残っている脂肪は、体重が増えれば大きくなることがあると一般に説明されるためです。経過や体質には個人差が大きいので、ご自身の見通しは手術を受けた医療機関に確認してください。

「リバウンド」は、一般に、ダイエットのあとに体重が戻ることを指して使われる言葉です。脂肪吸引のあとは、「吸引した部位が、手術の前のように戻ってしまうのでは」という意味で心配されることがあります。一般には、吸引した部位だけが元に戻ると考えるより、体重が増えれば体のどこかに脂肪がつく、と考えるほうが近いとされます。

心配なことと、一般的な説明

表は一般的な説明で、当てはまり方は吸引した範囲や量、部位、体質によって変わります。気になることは経過診察で聞いておくと、この先の見通しを立てやすくなります。

吸引していない部位の脂肪は、一般に手術の前と変わらないとされます。そのため体重が増えると、吸引していない部位に脂肪がついて目立ち、「ほかの部位が太った」と感じることがあると説明されます。

太ると、見た目はどう変わる？

吸引した部位と吸引していない部位とで脂肪のつき方が違うと、体重が増えたときに、手術の前とは違う場所が気になりはじめることがあると言われます。どこに脂肪がつきやすいかは体質や生活によって違うとされ、一律には言えません。

「脂肪細胞の数」の説明を見かけたら

脂肪吸引とリバウンドの話では、「脂肪細胞の数」を使った説明を見かけることがあります。ただ、そうした説明がご自身に当てはまるかどうかは、手術の内容や体質で変わるとされます。インターネット上の説明だけで判断せず、仕組みやご自身の見通しは主治医に確認してください。

まずは、いまが術後の経過のなかで、むくみや硬さで太く見えやすいと言われる時期にあたらないかを考えます。そのうえで、体重・食事・体を動かす量・睡眠など、手術の前後で生活が変わっていないかを振り返ってみてください。見た目の経過や見通しは、主治医に相談するのが基本です。

術後しばらくは、むくみや硬さで太く見えることもあると言われる

術後しばらくは、むくみや硬さ、表面の凹凸、圧迫の跡などが重なって、手術の前より太く見えることがあると説明されることが多いです。体重計の数字も、むくみなどで増えることがあるとされます。

この時期の見た目や数字だけで、「リバウンドした」と決めつける必要はありません。詳しくは脂肪吸引の拘縮の時期に太く見える理由と、仕上がりを判断する時期をご覧ください。

太ったと感じたときの確かめ方

生活の変化を振り返るチェックリスト

• 運動の許可が出たあとも、ダウンタイム中に減らしていた体を動かす量が、そのままになっていないか
• 食事の時間や量が、手術の前と比べて変わっていないか
• 間食や夜遅い食事、お酒の量が増えていないか
• 寝る時間と起きる時間が、ばらばらになっていないか
• 仕事や家庭の忙しさが、手術の前と変わっていないか
• 体重だけでなく、写真や服の着心地でも変化を見ているか

当てはまる項目があっても、ご自身を責める必要はありません。ダウンタイム中は、医療機関の指示で動く量や食事が変わるのが自然なことです。気づいた項目から、医療機関の指示や許可の範囲で、無理なく見直していきましょう。

体型を保つ基本は、食事・運動・睡眠といった毎日の生活です。特別なことを足すより、無理なく続けられる形に組み立てることを考えてください。ダウンタイムのあいだは、食事や運動についても医療機関の指示が最優先です。

時期ごとの、生活の組み立て方

「経過が落ち着いてから」の時期は、人によって違います。いつから切り替えてよいかは、経過診察で主治医に確認してください。

食事は、極端に減らさない

体型が気になると、食事を急に減らしたくなることがあります。ダウンタイムのあいだの食事は医療機関の指示に従い、極端な制限を自己判断で始めないでください。食事の考え方は、脂肪吸引後の食事はどうする？にまとめています。

運動は、許可が出てから無理のない形で

運動を再開する時期と強さは、医療機関の指示に従ってください。吸引した部位や範囲によって、控えるように言われる動きが違うこともあります。許可が出たら、いきなり強い運動から始めず、毎日の生活に組み込みやすいものから選んでください。再開の考え方は、脂肪吸引後の運動・筋トレはいつから？にまとめています。

睡眠は、寝る時間と起きる時間をそろえる

食事や運動とあわせて、睡眠も見直してみてください。寝る時間と起きる時間がばらばらだと、食事の時間も不規則になりがちです。ダウンタイム中は寝方に指示があることもあるので、その指示に従ってください。圧迫着の扱いなど、ダウンタイム中の生活全体は脂肪吸引後のセルフケアは何をする？にまとめています。

ダウンタイム中のサプリについては、脂肪吸引のダウンタイムにサプリは必要？で整理しています。

医療機関から運動の許可が出ていれば、できます。Blissと同じビルにパーソナルジム Disport World があり、入口もBlissと共通です。

ジムを使うかどうかは、生活に合わせて

ジムに通うことは、体型を保つための条件ではありません。ご自身で体を動かす習慣をつくれる方は、ジムを使わなくてもかまいません。一人だと続けにくい、通う予定を先に決めておきたいといった方の、選び方のひとつです。

必要ではありません。インディバは温めるケアで、体型を保つための施術ではありません。体型を保つ基本は、ここまでお伝えしてきた食事・運動・睡眠です。

術後ケアとしてのインディバは、経過が落ち着いたら終えてかまいません。受けないことを選んでも、それで大丈夫です。

続けたい方は、温める時間として

術後ケアが一区切りしたあとも、温かさを感じながらゆっくり過ごす時間として受けるという選び方があります。続けるかどうか、どのくらいの間隔で受けるかは、ご自身の予定や気持ちで自由に決めてください。通い終える目安は、脂肪吸引後のインディバはいつまで？で整理しています。

Blissはサロンであり、医療機関ではありません。診断は行いません。Blissでは、抜糸前でも傷口は避けて、インディバで温めるケアを行います。クリニックから温めを控えるよう言われている場合は、その指示を優先します。体型や仕上がりの見通しは、主治医にご相談ください。

• ご予約・ご来店時に、手術日・部位・範囲と、医療機関からの指示を伺います。指示が分かる説明書などがあれば、お持ちいただけると助かります
• 伺った指示をもとに、当てる場所と時間を一緒に決めます。避けるよう言われている部位があれば、医療機関の指示に従います
• 傷口の上は避けて施術します
• 温かさは声をかけ合って加減を決めます。熱いと感じたらすぐにお伝えください。感覚が鈍い場所は、施術の前に教えてください
• ペースメーカーなど体内に電子機器がある方は、お受けいただけません。体内に金属のプレートなどが入っている方、授乳中の方、ニッケルなど金属アレルギーのある方は、ご予約の前にお知らせください。確認のうえ施術します
• お話を伺って、医療機関に相談したほうがよいと考えられる場合は、そうお伝えします

メニューと料金（税込）

お支払いは1回ごとで、回数券やコース契約はありません。メニューの詳細はメニューと料金をご覧ください。

東京・六本木のインディバ専門サロンです。正看護師と、施術歴20年以上のセラピストが在籍しています。機器はINDIBAの最上位モデル EDNA PRO MAX（448kHzの高周波を使う温熱機器）。完全個室・完全予約制で、六本木駅から徒歩4分です。

部位や時間の配分は、当日、状態を伺ってから一緒に決めます。所要時間は、施術時間に約30分（お伺い・お着替え・お会計）を加えてお考えください。どのクリニックで手術を受けた方も、渡韓で手術を受けた方も、男性もご来店いただけます。入口はパーソナルジム Disport World と共通です。行き方はアクセスをご覧ください。