韓国でクマ取り（目の下の脱脂）、ダウンタイムと滞在期間は？
抜糸の有無と帰国後の過ごし方

滞在は1週間前後（術後5〜7日ごろ）を案内されることがあります（クリニックや術式で異なります）。日数を左右するのは「抜糸があるか」と「術後の診察を韓国で受けるか」の2つで、主治医の案内が最優先です。

抜糸があるかどうかで、日程の組み方が変わります

まぶたの裏側から脂肪を取り出す方法（経結膜脱脂）は、皮膚の表に傷ができないため、抜糸不要とされることが多い方法です。一方、まつげの下の皮膚を切る方法では、術後1週間前後（4〜7日ごろ）に抜糸を行うと説明されるのが一般的です（クリニックや術式で異なり、主治医の説明が最優先です）。抜糸を韓国で受けるなら、その日までの滞在が前提になります。

抜糸がなくても、経過を見る日数があります

抜糸のない方法でも、腫れや内出血の経過を見るための滞在を案内されることがあります。術後の診察が何回あり、いつ行われるかもクリニックごとに違います。腫れの経過はクマ取りのダウンタイムはいつまで続くかにまとめています。

ほかの施術の滞在の目安は韓国の整形、滞在期間は何日？施術別の早見表に、まぶた側の手術を同時に考えている方は韓国で二重・目頭切開、滞在期間は何日？にまとめています。

違いが出るのは、傷がまぶたの裏にできるか、皮膚の表にできるかです。裏から行う方法は抜糸不要とされることが多く、皮膚を切る方法は術後1週間前後の抜糸が目安になります（クリニックや術式で異なり、主治医の説明が最優先です）。下の表は、韓国のクリニックの日本語の案内を幅でまとめたものです。

施術内容ごとの目安（抜糸・滞在）

※日数はクリニックや術式、経過によって異なります。表の幅は一般的な目安で、主治医の説明が最優先です。

脂肪再配置は「どちら側から行うか」で考えます

目の下の脂肪を取り除かずに、くぼんだ部分へ移す方法を脂肪再配置と呼びます（ハムラ法という名前で案内されることもあります）。同じ名前でも、まぶたの裏から行う場合と皮膚を切って行う場合があり、抜糸の有無はそこで分かれます。

カウンセリングでは、名前よりも「傷がどこにできるか」「抜糸はあるか」を聞いておくと、日数を考えやすくなります。

考えておきたいのは、術後の診察と抜糸を韓国で受けるか、帰国後の仕事や予定、帰国便に乗る時期の3つです。どれもクリニックの方針で変わるため、手術の予約の前か、遅くとも手術の当日までに確認します。

クリニックに確認しておきたいこと

• 抜糸はあるか。ある場合は、術後何日目ごろか
• 術後の診察は何回あり、いつ行うか
• 抜糸や診察を日本で受けることはできるか。その場合、どうすればよいか
• 帰国便に乗ってよい時期の目安
• 帰国後に連絡するときの方法（メッセージ・メール・通訳の有無）
• 術式・手術日・処方薬が分かる書面（説明書や手術の記録）をもらえるか

米国の疾病対策センター（CDC）は、海外で医療を受けた人に、帰国前に医療記録の写しを受け取るよう勧めています。帰国後に医療機関を受診するときにも役立ちます。

抜糸を日本で受けたいときは

抜糸を日本で受けられるかどうかは、手術を受けたクリニックの考え方によります。日本で受ける場合は、受け入れてくれる医療機関を帰国前に探しておく必要があります。Blissは特定のクリニックと提携しておらず、医療機関のご紹介もしていません。

仕事や人に会う予定は、余裕を持って

腫れや内出血の見え方は個人差が大きく、何日で目立たなくなるかは言い切れません。帰国直後の大事な予定は、余裕を持って組んでおきましょう。

季節と保険の備え

ソウルは12〜2月の平均気温が0℃前後まで下がり、7〜8月は雨が多い時期です（気象庁の平年値）。季節に合った服装を用意し、外務省が勧める海外旅行保険への加入も検討しておきましょう（外務省 海外安全ホームページ「韓国 安全対策基礎データ」）。

帰国便に乗る時期は、執刀医の判断に従うのが基本です。機内で目元の腫れがどう変わるかを言い切れる情報は見当たらないため、一般的な過ごし方の注意を守りましょう。

飛行機に乗る時期の目安

英国の公的医療機関（NHS）や米国形成外科学会は、顔の手術のあとは7〜10日ほど飛行機に乗るのを控える目安を示しています。韓国のクリニックで案内される滞在の目安（1週間前後）とは異なることがあり、実際の時期はクリニックや術式、経過によって変わります。

国内の航空会社には、最近の手術が飛行機での移動に影響すると思われる場合は、診断書が必要なことがあると案内しているところもあります。心配な方は、利用する航空会社にも確認しておきましょう。

機内での過ごし方

• こまめに水分をとる
• ときどき足首を回したり、ふくらはぎを動かしたりする
• 機内でのお酒とたばこは控える
• 締めつけの少ない、ゆったりした服で乗る
• 目元をこすらない・押さない（アイマスクを使ってよいかは主治医に確認）
• 処方薬と説明書は、預けずに手荷物に入れておく

このうち水分・軽い体操・お酒とたばこ・服装は、厚生労働省がエコノミークラス症候群の予防のために挙げている注意と同じです。

帰国後しばらくは、目元をこすらない・押さない、温めるものを自己判断で使わない、の2つを基本にして、メイクやコンタクトの再開は主治医の指示に合わせます。腫れや内出血の経過は個人差が大きく、日数で言い切れるものではありません。

こすらない・押さない

かゆみやゴロゴロした感じがあっても、目元をこすったり、腫れを指で押して確かめたりするのは避けてください。

温めるものは、主治医に確認してから

ホットアイマスクや蒸しタオル、サウナ、長めの入浴など、目元が温まるものを使ってよい時期は、術式や経過によって異なります。冷やすか温めるかも含めて、自己判断ではなく主治医の指示に従ってください。

メイク・コンタクトの再開

再開できる時期は傷の位置と抜糸の有無で変わるため、主治医の指示に従ってください。帰国前に「アイメイク」「コンタクト」「洗顔」をそれぞれいつから始めてよいか、分けて聞いておきましょう。

内出血の色と、日々の変化の見方

内出血は、時間がたつにつれて色が変わりながら目立たなくなっていくと説明されるのが一般的です。色の変化の見方は術後の内出血が緑・黄色に変わったときの目安に、クマ取り後の経過全般はクマ取りのダウンタイムはいつまで続くかにまとめています。

韓国で目や鼻の手術を受けた方の帰国後の流れは、韓国で目・鼻の整形後、帰国してからのケアもあわせてご覧ください。

Blissでは、クマ取りを受けた方には、目のまわりにはインディバを当てず、目元以外のお顔や首・肩・デコルテ・からだで行います。抜糸前でも受けられます。傷口は避けて施術し、クリニックから温めを控えるよう言われている場合は、その指示を優先します。

部位ごとの扱い

※抜糸前でも、傷口を避けて受けられます。温めを控えるよう指示がある場合はその指示を優先します。

ヒアルロン酸などの注入（脂肪注入を除く）を同時に受けた場合は、ご本人が施術を受けた施設の説明を確認して大丈夫と判断されるか、医師のOKがあれば受けられます（目のまわりには、この場合も当てません）。どこに何を入れたかは、ご予約のときにお知らせください。目・鼻の手術後については目・鼻のダウンタイムケアのページにもまとめています。

お受けできない方

ペースメーカーなど体内に電子機器がある方、金の糸など金属を含む糸が入っている方、妊娠中の方、血栓性静脈炎の方はお受けできません。体内に金属が入っている方、授乳中の方、ニッケルなど金属アレルギーのある方は、ご予約の前にお知らせください。

術後に気になる変化があれば、まず手術を受けたクリニックへ連絡します。韓国の滞在中は、言葉に困ったときの窓口も控えておきましょう。

滞在中に困ったときの連絡先

• まずは、手術を受けたクリニック
• 救急：119番（韓国の救急・消防）。119ソウル健康コールセンターでは、外国人向けの医療通訳や病院の案内も行っています
• 観光通訳案内「1330」：日本語に対応。韓国内からは局番なしの1330、海外からは+82-2-1330。受付は7:00〜24:00（韓国時間）。医療相談の窓口ではありませんです（韓国観光公社）

外務省の韓国 安全対策基礎データによると、韓国の大半の病院では日本語が通じず、国際クリニックのある病院を受診するのが一般的です（要予約）。

クリニックとの話し合いが難しいとき

手術についての苦情やトラブルは、韓国のメディカルコリア情報センターが日本語で相談を受け付けています。窓口はソウル駅（空港鉄道ソウル駅地下2階）が毎日9〜18時、仁川空港第1ターミナルが毎日9〜21時です。受付時間は公式ページで確認してください。

Blissはサロンであり、医療機関ではありません。診断は行いません。抜糸前でも受けられます。傷口は避けて施術し、クリニックから温めを控えるよう言われている場合は、その指示を優先します。目のまわりには当てません。ご予約・ご来店時に、手術日・部位・方法（裏から・表から）と、受けた医療機関からの指示を伺い、当てる場所と時間を一緒に決めます。説明書など、指示が分かるものをお持ちいただけると助かります。

• どのクリニックで手術を受けた方も、渡韓で手術を受けた方もご来店いただけます（特定のクリニックとの提携はありません）
• 韓国語の書類（指示書・同意書）の翻訳は行っていません。分かりにくいところは、手術を受けたクリニックの通訳やコーディネーターに確認してください。何を聞けばよいかは、LINEで一緒に整理します
• 施術用のお着替えがあり、服装は自由です
• 温かさ・熱さは声をかけ合って加減を決めます。熱いと感じたら、すぐにお伝えください。感覚が鈍い場所があれば、施術の前に教えてください
• 当日のお酒は控えていただくようお伝えしています。施術後はお水をお出しします
• LINEでのご相談は無料で、予約しなくても相談だけでお使いいただけます。帰国当日からご相談いただけ、インディバスペシャリストが営業時間内にお返事します

営業時間は平日8:00〜22:00、土日祝8:00〜18:00です。場所と行き方はアクセスをご覧ください（入口はパーソナルジム「Disport World」と共通です）。

メニューと料金（税込）

お支払いは1回ごとで、回数券やコース契約はありません。メニューの詳細はメニューと料金をご覧ください。

東京・六本木のインディバ専門サロンです。正看護師と、施術歴20年以上のセラピストが在籍しています。機器はINDIBAの最上位モデル EDNA PRO MAX（448kHzの高周波を使う温熱機器）。完全個室・完全予約制で、六本木駅から徒歩4分です。