韓国で整形したあとのダウンタイムの過ごし方
ホテル選び・滞在中の1日・困ったときの連絡先

施術によって、日帰りのものもあれば数日の入院を伴うものもあります。退院したあとは宿に戻り、抜糸や再診の日にクリニックへ通いながら過ごすのが基本の流れです。入院の有無や滞在の日数は、クリニックや術式で異なります。

滞在の日数は、何で決まりますか？

滞在の長さは、抜糸・ギプスの除去・再診を韓国で受けるかどうかで変わり、施術によって幅があります。施術別の目安は韓国の整形、滞在期間は何日？施術別の早見表に、脂肪吸引は韓国で脂肪吸引、滞在期間は何日必要？にまとめています。この記事では、決まった日数をどう過ごすかに絞って書きます。

準備は3つに分けると迷いにくい

• 宿——クリニックとの距離、エレベーター、冷蔵庫、食事の手に入れ方、部屋の湿度など（3章）
• 1日の過ごし方——再診・薬・食事・睡眠を軸にして、ほかの予定は入れすぎない（4章）
• 連絡先——クリニックの時間外の窓口、救急の119、日本語で使える窓口（5章）

3つとも、出発前に紙かスマートフォンにまとめておけます。

変わるのは、通院の回数と、食事・着替え・寝る姿勢の注意です。ギプスや抜糸のために通う日がある施術、口の中に傷があり食事に指示が出る施術、圧迫着やフェイスバンドを着けて過ごす施術など、宿で過ごす時間の中身が違ってきます。

施術内容ごとの目安

下の表は、クリニックの案内で一般に説明される幅です。クリニックや術式によって異なり、執刀した医療機関の説明が最優先です。

表の幅には、院によって説明が分かれる部分を含みます。通院日や帰国日、複数の施術を同時に受ける場合の予定は、執刀した医療機関の説明で決めてください。

基準は「再診の日に無理なく通えるか」と「部屋の中で数日を過ごせるか」の2つです。腫れや圧迫着のある時期は、移動や買い出しそのものが負担になるため、観光の便利さより通院と部屋での過ごしやすさを優先します。

予約の前に確かめたい10項目

• クリニックまでの距離と移動手段——再診・抜糸の日に通える距離か、タクシーを呼びやすいか
• エレベーターがあるか——階段だけの建物は、荷物を運ぶ日や体がつらい日に負担になる
• 連泊できるか——途中で宿を移らずに済むか
• 延泊できるか——通院の予定が変わったときに、日数を延ばせるか
• 部屋に冷蔵庫があるか——飲み物や、指示に合わせた食事を置いておける
• 食事を手に入れる手段——近くのコンビニ、部屋への配達を受け取れるか
• 部屋の湿度を保てるか——加湿器の貸し出しがあるか
• 枕やクッションを足せるか——寝る姿勢の指示を守りやすくするため
• フロントの対応——言葉が通じるか、夜間も人がいるか
• 空港までの移動——帰国日の移動を、乗り換えの少ない方法で組めるか

付き添いなしで渡韓する場合の宿の条件や移動の段取りはひとり渡韓のダウンタイム、持っていくものは渡韓整形の持ち物チェックリストにまとめています。

「回復ホテル」は、どう考えればいいですか？

術後の滞在向けをうたう宿が「回復ホテル」などと呼ばれることがありますが、公的な定義として説明されている言葉ではありません。制度としては、韓国の観光振興法施行令に「医療観光ホテル業」の登録基準がありますが、呼び名とこの登録制度の関係は、公的には説明されていません。

呼び名だけでは中身が分からないため、送迎や食事などのサービス内容と、上の10項目を一つずつ確かめてから選ぶのが現実的です。クリニックやエージェントから宿を案内されることもあります。誰が手配した宿で、困ったときにどこへ連絡するのかは、エージェント経由と直接予約の違いも参考にしてください。

再診・薬・食事・睡眠の4つを軸にして、そのほかの予定は入れすぎないのが基本です。冷やすか温めるか、シャワーや洗髪、寝る姿勢、外出してよい範囲は、術式によって指示が違います。手術の前か退院のときに、下の表の右の列を確認しておくと、宿で一人になってから迷わずに済みます。

1日の組み立てと、確認しておくこと

写真は、あとでクリニックに状態を伝えるときの記録にもなります。腫れの見え方は時間帯や光で変わるため、同じ条件で残しておくと比べやすくなります。

食事は、どうすればいいですか？

食事の指示は施術で違います。たとえば輪郭の手術では、硬い物はしばらく避けるよう指示されることが多く（期間は手術の内容で変わります）、口の中を切るバッカルファット除去では、刺激物や硬い物を避けて食後にうがいをするよう説明されます（クリニックで異なります）。部屋に冷蔵庫があり、食べ物を買いやすいか配達を受け取れる宿だと、指示どおりの食事を続けやすくなります。

季節によって、気をつけることはありますか？

ソウルは7〜8月が雨の多い時期で、12〜2月は平均気温が0℃前後まで下がります（気象庁「世界の地点別平年値」）。雨の多い時期は通院の日の移動手段を、寒い時期は前開きで羽織れる防寒着を用意しておくと、通院の日に慌てずに済みます。暖房を使う季節は部屋が乾きやすいので、加湿器の有無もあわせて確かめておきます。

まず、執刀したクリニックの時間外の連絡先へ連絡します。息苦しさや胸の痛みなど急を要する症状は、夜間でもためらわず救急（119番）へ。言葉に困るときの窓口もあるので、出発前に下の表を保存しておきます。

困ったときの連絡先

韓国の大半の病院では日本語が通じず、外国人は国際クリニックのある病院を受診するのが一般的（要予約）だと、外務省 海外安全ホームページ「韓国 安全対策基礎データ」は案内しています。同じページには、美容整形手術のあとの後遺症や金銭面のトラブルについての相談事例も載っています。外務省は海外旅行保険への加入も勧めているので、渡航前に補償の範囲を確かめておきます。1330の詳細は韓国観光公社の案内ページ、情報センターの場所はMedical Koreaの案内ページで確認できます。

医療機関との間で困ったときは、どこに相談できますか？

韓国には外国人患者を受け入れる医療機関の登録制度があり、Medical Koreaのサイトで登録された医療機関を検索できます。登録機関には、医療事故賠償責任保険への加入が義務づけられています（2016年〜）。登録は制度上の要件で、施術の安全や結果を保証するものではありません。説明や対応に納得できないことがあるときは、メディカルコリア情報センターのほか、韓国医療紛争調停仲裁院（日本語のページはなく、英語のページがあります）という窓口もあります。

確かめたいのは「帰国してよいと言われているか」「指示を書面で持ち帰れるか」「帰国後に誰へ連絡するか」の3つです。英国の国民保健サービス（NHS（英語））や米国形成外科学会は、胸の手術や脂肪吸引で5〜7日、顔の手術やお腹の手術で7〜10日ほど飛行機を控える目安を示していますが、実際の帰国日は執刀医の判断に従ってください。

帰国前日のチェックリスト

• 抜糸・ギプスの除去・最後の診察が終わり、帰国してよいと言われているか
• 医療記録の写しや術後の指示を、書面でもらったか（米国疾病予防管理センター〈CDC〉も、帰国前に医療記録の写しを受け取るよう勧めています）
• 手術日・術式・部位と、骨を固定するプレートやスクリューの有無と場所が分かる書面があるか
• 圧迫着・フェイスバンドを着ける期間と、外してよい時間を聞いたか
• 薬の残りと飲み方を確かめたか
• 帰国後の連絡方法と、返信の目安を聞いたか
• 日本で抜糸や診察を受ける場合、受けてくれる医療機関の目星をつけたか
• 航空会社に確認したか（ANAは、最近受けた手術が航空旅行で体に影響すると思われる場合、診断書が必要なことがあると案内しています）

韓国語の書類で分かりにくいところは、帰国前に、クリニックの通訳やコーディネーターに確認しておいてください。その場で聞き返して答えをメモしておくと、帰国後に迷いません。

帰国便の機内では、何に気をつけますか？

厚生労働省は、機内で血栓を防ぐための注意として、こまめな水分補給・軽い体操・ふくらはぎの運動・ゆったりした服装・飲酒や喫煙を控えることを挙げています（厚生労働省の案内）。圧迫着の扱いや席を立ってよいかは、医療機関の指示に従ってください。

抜糸前でも受けられます。傷口は避けて施術し、クリニックから温めを控えるよう言われている場合は、その指示を優先します。術後48時間ほどは冷やす時期とされています。この時期に受けられるのは、医師の承諾がある場合か、リスクをご説明したうえでご本人が承諾された場合です。手術の種類によって当てない場所があります。渡韓で手術を受けて帰国した日から、LINEで相談できます。

どちらのクリニックで手術を受けた方も受けられます。手術・施術の種類ごとの受けられる時期と、当てない場所は次の表のとおりです。表のどの行も、クリニックから温めを控えるよう言われている場合は、その指示を優先します。

表にない手術を受けた方や、入っている糸の種類がわからない方は、ご予約の前にLINEでご相談ください。

受けられない方と、ご予約の前に知らせてほしいこと

• 骨切りのプレート・スクリューなど体内に金属が入っている方は、ご予約の前に必ずお知らせください。確認のうえ施術します
• ペースメーカーなど体内に電子機器がある方、金の糸など金属を含む糸が入っている方、妊娠中の方、血栓性静脈炎の方は受けられません

施術別の扱いはダウンタイムケアのページにまとめています。帰国前日のチェックリストで書面をそろえておくと、ご予約のときにそのまま伝えられます。

Blissはサロンであり、医療機関ではありません。診断は行いません。抜糸前でも受けられます。傷口は避けて施術し、クリニックから温めを控えるよう言われている場合は、その指示を優先します。ご予約・ご来店時に、手術日・部位・範囲・受けた医療機関からの指示を伺い、当てる場所と時間を一緒に決めます。どのクリニックで手術を受けた方も、渡韓で手術を受けた方もお受けしています。特定のクリニックとは提携しておらず、紹介も行っていません。

• 指示が分かるもの（説明書など）をお持ちいただけると助かります
• 施術用のお着替えがあり、服装は自由です。圧迫着は着けたままご来店いただけます
• 温かさ・熱さは声をかけ合って加減を決めます。熱いと感じたらすぐお伝えください。感覚が鈍い場所は、施術の前に教えてください
• 当日のお酒は控えていただくようお伝えしています。施術後はお水をお出しします
• 韓国語の書類（指示書・同意書）の翻訳は行っていません。分かりにくいところは手術を受けたクリニック（通訳・コーディネーター）に確認していただき、何を聞けばよいかはLINEで一緒に整理します

メニューと料金（税込）

お支払いは1回ごとで、回数券やコース契約はありません。メニューの詳細はメニューと料金をご覧ください。

東京・六本木のインディバ専門サロンです。正看護師と、施術歴20年以上のセラピストが在籍しています。機器はINDIBAの最上位モデル EDNA PRO MAX（448kHzの高周波を使う温熱機器）。完全個室・完全予約制で、六本木駅から徒歩4分です。

営業時間は平日8:00〜22:00、土日祝8:00〜18:00です。入口はパーソナルジム「Disport World」と共通です。道順はアクセスページをご覧ください。